Các cách pha nấm linh chi tốt nhất hiện nay 

Nấm linh chi là loại thảo dược vô cùng được yêu thích vì công dụng đặc biệt của nó tới sức khỏe con người. Nấm thường được dùng để pha trà và được rất nhiều người yêu thích và ưa chuộng. Với bài viết dưới đây, Nhân sâm Thảo Linh sẽ hướng dẫn bạn đọc một số cách pha trà nấm linh chi đơn giản, đúng chuẩn và đảm bảo chất lượng nấm tốt nhất cho mỗi lần sử dụng.

Hiệu quả của trà nấm linh chi khi sử dụng mỗi ngày
  • Dùng nước nấm linh chi mỗi ngày có tác dụng an thần, giải tỏa căng thăng thần kinh, giúp bạn ngủ ngon giấc và sâu giấc hơn
  • Trà nấm cũng giúp bạn cải thiện bữa ăn, giúp bạn ăn ngon miệng và hấp thụ các chất dễ dàng hơn
  • Dùng nấm còn có tác dụng tái tạo tế bào hiệu quả, giúp bạn hồi phục sau khi trải qua một trận ốm nặng hoặc hậu phẫu thuật
  • Là thức nước giải độc cho gan hay thận rất hiệu quả (tránh ăn hoặc nuốt bã nấm vì có thể tạo cặn cho gan thận), có thể dùng thay nước nếu pha loãng.

Có thể bạn quan tâm về Nấm linh chi

Xay nấm linh chi thành bột

- Bột nấm linh chi được sử dụng rất phổ biến vì độ tiện lợi và cũng đem lại hiệu quả cao hơn so với khi sử dụng nguyên cây hay các miếng đã xát mỏng.

- Bạn có thể mua bột nấm linh chi đã xay sẵn có mặt trên thị trường nhưng để đảm bảo chất lượng bột không bị pha trộn tạp chất, bạn nên mua nấm nguyên cây hoặc đã được cắt thành lát, rồi mới đem xay thành bột

- Cách pha chế trà nấm linh chi đã xay thành bột

  • Cho bột nấm vào túi lọc bằng vải kín, lỗ nhỏ để bột nấm không thoát ra ngoài, thả vào ấm pha trà bằng sứ hoặc thủy tinh, đổ nước sôi vào. Không nên uống cả bã nấm linh chi vì có thể gây cặn cho gan, thận, để lâu ngày sẽ dẫn đến sỏi thận hoặc táo bón
  • Mỗi lần sử dụng có thể dùng khoảng 75g bột nấm linh chi cho 1lít – 1,5 lít nước sôi. Nếu pha loãng, bạn có thể dùng làm nước thải độc thay nước uống hàng ngày
  • Để ngâm túi lọc trong vòng 10 phút, sau đó lấy túi lọc ra. Khi uống bạn có thể cho thêm chút mật ong để tăng thêm hương vị và hiệu quả của món trà sâm.
Nấm linh chi hàn quốc được ưa chuộng

Cắt nấm linh chi thành các lát mỏng

- Khi xát thành các lát mỏng, người ta thường thêm một chút táo đỏ khô hoặc cam thảo để tạo hương vị dễ uống hơn và đặc biệt là tăng thêm công dụng. 

- Cách pha chế các lát nấm cùng một số loại thảo dược khác:

  • Nguyên liệu: Nấm linh chi 50g, táo đỏ khô 6-7, 10g cam thảo, 5-6 lát nấm thượng hoàng (nếu có)
  • Đem rửa sạch nguyên liệu bằng nước. Với nấm linh chi, có thể mua nấm nguyên cây về thái thành lát mỏng hoặc mua loại đã xát sẵn đóng túi cho tiện lợi. Với táo tàu có thể để nguyên quả hoặc bổ đôi để dưỡng chất trong táo dễ ngấm vào trà (vì vỏ khá cứng và dày)
  • Cho nguyên liệu vào nồi đất, hoặc sứ, tránh dùng nồi inox hoặc sắt vì nấm linh chi rất kỵ với kim loại và những kim loại này sẽ làm giảm bớt chất dinh dưỡng của nấm.
  • Đổ 2 lít nước, đun sôi rồi để lửa nhỏ liu riu, đun trong vòng 45 phút để được nước thứ nhất, đỏ ra một bình lớn.
  • Lặp lại quy trình với bã trong nồi thêm 2 lần nữa, mỗi lần với 1,5 lít nước và 1 lít nước vào nồi. Sau khi làm xong lần thứ 3, trộn nước trong 3 lần đun để trong tủ lạnh uống dần.

- Mỗi ngày bạn có thể uống từ 1-2 lần, mỗi lần từ 150 - 200ml, nếu bạn pha loãng hơn, có thể dùng nước nấm thay nước uống hằng ngày để thải độc.

- Cách làm này giúp chất dinh dưỡng trong nấm ngấm hết vào nước, tuy hơi mất thời gian nhưng phù hợp với cách cắt nấm thành lát.

Kết luận

- Hy vọng bài viết đã phần nào giúp bạn tự xây dựng được công thức nấu cho bạn bè và gia đình những ấm trà nấm linh chi theo cách riêng của mình

- Để mua nấm linh chi chất lượng và đảm bảo liên hệ ngay web http://nhansamthaolinh.com hoặc số điện thoại 0969 350 505 hoặc trực tiếp đến xem hàng tại cửa hàng của Nhân sâm Thảo Linh tại quận Tân Bình, thành phố Hồ Chí Minh.

Hãy để lại bình luận dưới đây để chúng tôi giải đáp những thắc mắc giúp bạn. 

Xem thêm  Nấm linh chi thái lát tại đây!
Thương Trần |11/25/2019 |Lượt xem: 1478