Tất cả sản phẩm

Hướng dẫn cách ăn nấm linh chi đúng cách

Chúng ta vẫn thường nói :” Có sức khỏe là có tất cả” chính điều này mà các loại thảo dược quý hiếm đã được sử dụng như một người bạn đồng hành hay một trợ thủ đắc lực trong việc bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ điều trị hiệu quả rất nhiều bệnh khác nhau. Một trong những thảo dược quý hiếm đó chúng ta không thể bỏ qua thảo dược nấm linh chi. Nấm linh chi là thảo dược được xếp vào hàng thượng phẩm, mang đến rất nhiều tác dụng thần kỳ cho sức khỏe của con người.

Các loại nấm linh chi được sử dụng phổ biến

- Nấm linh chi Hàn quốc có khá nhiều loại nổi bật đó là:

- Nấm linh chi đỏ hay còn gọi là hồng chi, xích chi hay đơn chi vì nó có màu đỏ. Loại nấm này có vị đắng, tính bình và không chứa độc tố. Nấm linh chi đỏ có tác dụng bổ máu, phát triển thể chất và trí tuệ, đặc biệt tốt cho hệ tim mạch,…

- Nấm linh chi vàng: Với tên gọi khác là hoàng chi và kim chi. Có màu vàng, tính bình, không độc, có tác dụng chuyên trị an thần,…

- Nấm linh chi đen hay còn gọi là Hắc chi hay Huyền chi, có màu đen vị mặn, tính bình , không độc.

Xem thêm sản phẩm Nấm linh chi ngâm rượu tại đây!

Công dụng bất ngờ từ nấm linh chi

- Đối với hệ miễn dịch: nâng cao hệ miễn dịch, chống các tác nhân gây hại như virut, vi khuẩn độc hại,..

- Đối với hệ thần kinh: Giúp giảm căng thẳng, an thần, chống mất ngủ, stress

- Đối với hệ tuần hoàn: Tăng cường quá trình lưu thông máu, giảm tình trạng xơ vữa và bảo vệ tim mạch

- Đối với hệ bài tiết: Giúp mát gan, giải độc gan, giảm lượng cholesterol trong máu

- Đối với hệ tiêu hóa: Chống tình trạng táo bón, tăng cường khả năng tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng hiệu quả hơn

- Đối với hệ cơ và xương khớp: Giúp các cơ, xương khớp hoạt động linh hoạt và dẻo dai hơn, giảm đau và giảm viêm

Hướng dẫn cách ăn nấm linh chi đúng cách

Chúng ta có thể tham khảo các cách sử dụng nấm linh chi để đem lại hiệu quả cao như sau:

- Đun nấm linh chi với nước: Sử dụng nồi đất hoặc nồi sứ để đun, cho nguyên tai nấm vào nồi rồi đổ nước sạch để nấu. Với khoảng 1,5 lít nước chúng ta cho 2 tai nấm hay 3 tai nấm với 1 lít nước nếu chúng ta muốn sử dụng nước đậm đặc hơn. Nấm linh chi có thể đun được 2-3 lần tùy theo nhu cầu sử dụng của mỗi người.

- Đun sôi khoảng 30 phút là có thể sử dụng được, có thể sử dụng nước linh chi thay nước uống hằng ngày

- Nấm linh chi thái lát để hãm trà: Lấy từng lát linh chi cho vào bình hoặc tách trà rồi đổ nước sôi, đậy nắp kín, hãm trong khoảng 10-15 phút là có thể sử dụng được

- Nấm linh chi xay thành bột để pha trà: Tương tự như cách hãm trà ở trên, lấy từ 2-3 muỗng nhỏ bột nấm linh chi cho vào cốc rồi đổ nước đun sôi vào khoảng 3-5 phút là có thể sử dụng được. Cách này rất phù hợp với những người công việc bận rộn

- Nấm linh chi cũng có thể sử dụng trong các món ăn gia đình như: Nấu cháo, nấu soup, nấu chè,…

- Nấm linh chi dùng để ngâm rượu: Đây là phương pháp giúp linh chi được bảo quản lâu nhất.

Xem thêm Giá nấm linh chi đỏ tại đây!

Tổng kết

Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi về nấm linh chi như công dụng của nấm linh chi là gì, ăn nấm linh chi như nào thì đúng cách và hợp lý, hy vọng nó sẽ giúp ích cho các bạn trong việc sử dụng nấm linh chi để tăng cường và bảo vệ sức khỏe của các bạn. Nếu cần bất kỳ thông tin gì về sản phẩm, các bạn hãy bình luận phía dưới, nhân sâm Thảo Linh sẽ hỗ trợ và giải đáp tất cả những câu hỏi của bạn một cách kịp thời và nhanh nhất