Tất cả sản phẩm

Tại sao nấm linh chi dùng vào buổi sáng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất?

Chúng ta đã biết đến lợi ích của việc sử dụng nấm linh chi đều đặn sẽ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh. Thông thường, người ta sẽ chỉ quan tâm đến cách sử dụng nấm linh chi như thế nào để đạt hiệu quả chữa trị cao nhưng í tai để ý tới thời điểm nên sử dụng nấm linh chi để cơ thể có thể hấp thu hết các tinh chất có lợi trong nấm linh chi, giúp phát huy tối đa công năng khi sử dụng loại thảo dược quý này.

Thực ra, thời điểm được khuyên nên dùng nấm linh chi để đạt công năng sử dụng cao nhất là vào mỗi buổi sáng. Nhưng tại sao lại dùng nấm linh chi vào buổi sáng mới có lợi nhất thì chúng ta hãy cùng Nhân Sâm Thảo Linh tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.

Thành phần các hoạt chất chính có trong nấm linh chi

- Polysaccharides, Betaglucan... chiếm tỷ lệ 6000 phần triệu và cao hơn nhân sâm gấp 18 lần.

- Chất chống oxy hóa chiếm tỷ lệ rất cao lên tới 24000 đơn vị I.U

- Adenosine, các vitamin và khoáng chất, enzyme và acid béo

- Triterpenes với 137 loại khác nhau và 6 loại triterpenoids

- Acid ganoderic

- Và còn rất nhiều các hoạt chất khác nữa…

Xem thêm các sản phẩm Nấm linh chi tại đây

Tại sao nên dùng nấm linh chi vào buổi sáng?

- Nấm linh chi chứa hàm lượng các hoạt chất dồi dào và phong phú nên thời điểm lý tưởng để dùng nấm linh chi là vào buổi sáng. Bởi vì vào thời điểm này là lúc chúng ta mới thức dậy, bụng đang rỗng nên khi dùng nấm linh chi, hệ tiêu hóa hoạt động sẽ giúp các dưỡng chất hấp thụ vào máu nhanh chóng và chuyền đi khắp cơ thể.

- Nếu dùng linh chi trước bữa ăn sáng từ 30 – 60 phút lúc bụng đói,các hoạt chất sẽ đọng lại trong dạ dày giúp ngăn ngừa khả năng tiết acid trong dạ dày trước khi được tống xuống ruột sẽ giúp quá trình hấp thu dưỡng chất rất nhanh.

- Nếu dùng nấm linh chi sau khi ăn, lúc này thức ăn chưa được tiêu hóa nên các dưỡng chất phải lưu lại ở dạ dày lâu hơn, có thể lên đến vài giờ mới được đẩy xuống ruột . Như vậy sẽ ảnh hưởng đến tác dụng của nấm, khả năng hấp thụ chậm nên tác dụng của nấm cũng chậm hơn hẳn.

-Tuy nhiên khả năng hấp thu các hoạt chất trong nấm linh chi nhanh hay chậm còn tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người.

Tác dụng của việc dùng nấm linh chi vào buổi sáng

- Giúp làm sạch dạ dày và kích thích khả năng tiêu hóa

- Đào thải các độc tố trong cơ thể, lợi tiểu

- Nâng cao hệ miễn dịch

- Giảm tình trạng mắc bệnh liên quan đến hô hấp

- Giúp kháng khuẩn và vi rút

Xem thêm Giá nấm linh chi đỏ Hàn Quốc tại đây

Lưu ý

- Nếu dùng nấm linh chi sau bữa ăn từ 1-2 giờ sẽ giúp tăng cường khả năng tiêu hóa, giảm tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ợ chua.

- Nếu dùng nấm linh chi 30 phút trước khi đi ngủ sẽ giúp an thần, thư giãn, giảm tình trạng đau nhức xương khớp, giúp ngủ ngon. Liều lượng sử dụng không nên vượt quá 300ml nước vì sẽ gây đi tiểu đêm làm mất giấc ngủ.

- Đối với người bị viêm loét dạ dày hoặc đang điều trị với tây y tránh dùng nấm linh chi lúc bụng đói và dùng cách xa thời gian dùng thuốc tây 1 – 2 giờ.

Kết luận

- Trên đây là những chia sẻ của Nhân Sâm Thảo Linh về việc nên sử dụng nấm linh chi vào buổi sáng để đạt được hiệu quả tối đa. Hy vọng với những thông tin được cung cấp ở bài viết trên sẽ giúp quí bạn đọc biết cách sử dụng nấm linh chi hiệu quả hơn, đạt được công dụng tối đa khi sử dụng.

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận bên dưới nhé