0969.350.505Tư vấn miễn phí

Phương thuốc chữa mất ngủ từ Nấm linh chi

Sau một ngày hoạt động vất vả, bộ não sẽ cần được nghỉ ngơi để phục hồi và nạp thêm năng lượng để bắt đầu một ngày làm việc mới. Chính vì vậy, để có một giấc ngủ sâu, thoải mái luôn là điều mong mỏi của nhiều người. Nhưng cuộc sống ngày càng phát triển cùng với nhịp sống năng động, con người ngày càng phải chịu nhiều áp lực, căng thẳng trong công việc cũng như trong các mối quan hệ xã giao bên ngoài đến các vấn đề gia đình. Điều đó, ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động thần kinh, những tình trạng lo âu, stress sẽ dễ khiến bạn rơi vào trạng thái mất ngủ. Nếu diễn ra trong thời gian dài sẽ trở thành một thói quen xấu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Để cải thiện tình trạng trên Nhân Sâm Thảo Linh xin chia sẻ đến các bạn phương thuốc cải thiện giấc ngủ của bạn từ dược thảo Nấm linh chi qua bài viết sau.

  • Tìm hiểu nguyên nhân gây dẫn đến tình trạng mất ngủ

Nguyên nhân gây mất ngủ trong thời gian ngắn ( dưới 1 tuần)

- Do căng thẳng, stress

- Do sử dụng các chất kích thích như cà phê, trà, thuốc lá, rượu, do chế độ ăn nạp quá nhiều năng lượng gây khó tiêu trong đêm hoặc việc sử dụng các loại thuốc có tính kích thích vượt quá liều lượng.

- Do ảnh hưởng của các yếu tố từ môi trường sống xung quanh như ánh sáng, tiếng ồn, không khí, nhiệt độ…

Nguyên nhân gây mất ngủ mãn tính (thời gian kéo dài trên 1 tháng)

- Do các bệnh lý ảnh hưởng đến giấc ngủ như dị ứng, viêm khớp, huyết áp cao, bệnh về tim mạch…

- Do mắc chứng trầm cảm

- Do mắc chứng rối loạn lo âu lan tỏa

- Do rối loạn stress sau tình trạng chấn thương

- Do nghiên rượu hoặc các chất kích thích như thuốc phiện, ma túy…

- Do mắc chứng tâm thần phân liệt

- Do mắc bệnh sa sút về trí tuệ

Xem thêm sản phẩm Nấm linh chi 365 tại đây
  • Công dụng của nấm linh chi đối với hệ thần kinh

- Nấm linh chi giúp phục hồi nhanh chóng thể trạng, giảm thiểu những căng thẳng mệt mỏi và phòng ngừa bệnh tật

- Có tác dụng trị suy nhược cơ thể và thần kinh hiệu quả sẽ giúp cải thiện được tình trạng mất ngủ.

- Cải thiện tình trạng đau nhức đầu, giúp cơ thể tăng cường trí nhớ tốt mà không gây ra các tác dụng phụ nào.

  • Các phương thuốc được chế biến từ nấm linh chi

- Chữa mất ngủ với món gà nấu linh chi: Chuẩn bị nguyên liệu cần có: gà ta, nấm hương, nấm linh chi, quế, gừng, hạt sen, hành củ, gia vị, rau thơm. Gà ta sau khi làm sạch có thể để nguyên con hoặc cắt thành từng miếng rồi ninh cùng với gừng, quế, hạt sen và nấm linh chi cho đến khi nhừ, phi thơm hành củ rồi cho vào nồi gà cùng với gia vị sao cho vừa ăn, có thể cho thêm hạt tiêu hoặc rau thơm. Để đạt hiệu quả cao nhất nên ăn lúc còn nóng.

- Chữa mất ngủ với món cháo linh chi hạt sen: Chuẩn bị nguyên liệu gồm có: hạt sen, nấm linh chi, gạo tẻ, rau thơm, rau ngò và gia vị. Nấm linh chi sau khi thái nhỏ, mỏng cho vào ninh cùng với gạo tẻ và hạt sen cho đến khi nhừ thì cho thêm gia vị vào nêm nếm vừa miệng. Ăn vào lúc nóng sẽ đạt được hiệu quả cao nhất.

- Chữa mất ngủ với món sườn nấu linh chi: Nguyên liệu chuẩn bị gồm có: nhân sâm, nấm linh chi đỏ, nhãn quả, sườn non, nước gạo, gừng, hành tây, gia vị. Sườn rửa sạch cùng với nấm linh chi rửa sạch rồi thái lát cho vào ninh cùng với nước vo gạo, thịt nhãn đun cho đến khi sôi thì vặn nhỏ lửa, ninh từ từ đến khi thịt mềm thì nêm nếm gia vị cho vừa ăn, hành tây bóc vỏ thái lát cho vào đến khi hành chín thì tắt lửa, cho thêm ít rau thơm để tăng hương vị. Ăn vào lúc còn nóng để tăng thêm hiệu quả.

Xem thêm sản phẩm Nấm linh chi rừng Hàn Quốc tại đây
  • Kết luận

Trong quá trình chống lại tình trạng mất ngủ và suy nhược thần kinh thì nấm linh chi được ví như thần dược giúp giải quyết hiệu quả vấn đề này. Trên đây là những phương thuốc mà Nhân Sâm Thảo Linh muốn chia sẻ thêm để quí bạn đọc có thể tham khảo thêm về cách dùng loại thảo dược quý này trong trường hợp gặp tình trạng mất ngủ. Hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp ích được cho các bạn khi lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận bên dưới nhé.

Xem thêm sản phẩm Nấm linh chi hình cô gái tại đây

 

Tuyết Trinh |09/15/2018 |Lượt xem: 186