Biện pháp tìm lại giấc ngủ ngon cho người huyết áp thấp

Hiện nay, số lượng người mắc bệnh huyết áp thấp ngày càng gia tăng, hơn nữa những hậu quả mà nó mang lại cho người mắc phải không hề nhỏ, trong đó phải kể đến sự ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh. Nhắc đến đây, nhiều người thắc mắc rằng tại sao huyết áp thấp lại tác động đến giấc ngủ của họ và làm thế nào để tìm lại giấc ngủ ngon? Hãy cùng Nhân Sâm Thảo Linh tìm hiểu kỹ hơn về vấn đề này qua bài viết dưới đây nhé.

  • Lý giải tại sao huyết áp thấp gây mất ngủ?

- Huyết áp là từ dùng để chỉ áp lực của máu trong lòng động mạch. Còn huyết áp thấp có thể lý giải như là sự giảm sút của hoạt động bơm máu từ tim đi nuôi cơ thể làm giảm đi áp lực của dòng máu lên thành động mạch. Do đó, khi huyết áp thấp chứng tỏ cơ tim co bóp yếu dẫn đến lượng máu lên não bị thiếu hụt, các tế bào thần kinh thiếu lượng oxy cần thiết để hoạt động. Chính vì vậy mà người mắc bệnh huyết áp thấp thường xuất hiện các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, da dẻ xanh xao…

- Huyết áp có sự thay đổi theo thời gian trong ngày, ban đêm thường huyết áp sẽ xuống mức thấp nhất và sẽ cao hơn khi thức dậy. Đây cũng chính là lý do khiến cho người mắc bệnh huyết áp thấp hay mất ngủ, giấc ngủ chập chờn, không sâu giấc… Điều này làm cho cơ thể người bệnh cảm thấy mệt mỏi, thèm ngủ vào ban ngày.

Xem thêm các sản phẩm  Cao hồng sâm linh chi tại đây
  • Hậu quả việc việc mất ngủ kéo dài đối với người bệnh huyết áp thấp

- Giấc ngủ là thời gian để cơ thể hồi phục sức khỏe và thể lực, việc mất ngủ, thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng tới hoạt động của não bộ gây suy giảm trí nhớ, mất khả năng tập trung dẫn đến giảm năng suất lao động và hiệu quả công việc, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống.

- Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bộ sẽ xảy ra những phản ứng tiêu cực như xuất hiện tình trạng rối loạn, lo âu, mệt mỏi… đồng thời có thể gây ra những vấn đề trầm trọng về đối với hệ thần kinh như bệnh trầm cảm, tự kỷ…

- Khi cơ thể không được ngủ đủ giấc, thì sẽ cần thêm nhiều insulin hơn để cân bằng đường huyết, điều này sẽ ảnh hưởng xấu đến các mạch máu, tim và có thể gây ra bệnh đái tháo đường.

- Thiếu ngủ khiến cơ thể không thể sản sinh ra hormone sinh trưởng, thay vào đó nó lại tạo ra một loại hormone căng thẳng có tên là cortisol có thể phá vỡ nhiều collagen trong cơ thể. Tình trạng này có thể làm sản sinh ra mụn và hình thành nếp nhăn sớm trên da, làm cho da trở nên yếu đi, dễ dàng bị các yếu tố độc hai xung quanh môi trường xâm nhập và nhanh chóng bị lão hóa.

  • Biện pháp tìm lại giấc ngủ ngon cho người huyết áp thấp

- Để có lại được giấc ngủ con, người mắc bệnh huyết áp cần điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động hợp lý… Bên cạnh đó cần bổ sung một số sản phẩm chức năng để bổ trợ cho việc tuần hoàn máu lên não.

- Hiện nay, cao hồng sâm Hàn Quốc đang là lựa chọn hiệu quả nhất để hỗ trợ người bệnh huyết áp thấp ổn định chỉ số huyết áp, điều chỉnh lại giấc ngủ, giúp họ dễ đi vào giấc ngủ sâu hơn và ngủ ngon hơn.

- Để đạt được hiệu quả cao nhất khi sử dụng cao hồng sâm để tìm lại giấc ngủ ngon thì người mắc bệnh huyết áp thấp cũng cần chú ý đến liều lượng sử dụng và dùng đúng cách.

Xem thêm các sản phẩm  Cao hồng sâm Hàn Quốc 365 tại đây
  • Kết luận

- Trên đây là những chia sẻ của Nhân Sâm Thảo Linh về triệu chứng mất ngủ thường hay xảy ra đối với người bị huyết áp thấp và biện pháp tìm lại giấc ngủ ngon bằng sản phẩm cao hồng sâm Hàn Quốc mà người bệnh có thể tham khảo. Hy vọng với những chia sẻ qua bài viết trên, các bạn sẽ có thêm được những thông tin hữu ích về căn bệnh này, đồng thời lựa chọn được sản phẩm hỗ trợ, cải thiện tình trạng sức khỏe đúng đắn.

Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận bên dưới nhé.

Xem thêm các sản phẩm  Cao hồng sâm Hoàng Đế tại đây
Tuyết Trinh |03/20/2019 |Lượt xem: 325